نحن نعمل بدعم من المؤسسة العربية للعلوم، ونسعى لنشر المعرفة وتعزيز التفكير العلمي في مجتمعنا.
كيفية تطوير مهارات التفكير الإيجابي في مكان العمل – تطوير الذات والمهارات الاحترافية – كيفية-تطوير-مهارات-التفكير-الإيجابي-ف/
وعليه فإن التفكير الإيجابي يحسن من الحالة الصحية للإنسان وإطالة متوسط عمره الإفتراضي.
من المهم أيضًا تقييم أفكارك بانتظام. ابحث عن طرق لجعلها أكثر إيجابية.
يتجاوز الأشخاص الذين يُفكّرون بشكل إيجابي المواقف العصيبة والمّزعجة، ويكونوا قادِرين على المُواجهة والتّعامُل بفاعليّة، إذ يضعون خُطّة ليُخرِجوا أنفسهم من المواقف الصعبة والمشاكل، كما أنّهم يستشيرون الغَير ويبحثون عن عدّة حُلول، لذلك لن يشعُروا بحدّة التّوتر كغيرهم من المُتشائمين أصحاب التّفكير السلبي.[٣]
يمكننا تحديد الأهداف اليومية والطويلة الأمد والعمل على تحقيقها بإيجابية وإصرار.
علم النفس النصائح المفيدة لتحسين العلاقات العاطفية في حياتك
في الحياة الشخصية، يمكن للتفكير الإيجابي أن يساهم في تحسين العلاقات الشخصية. فعندما يركز الفرد على الجوانب الإيجابية للآخرين ويظهر الاهتمام والتقدير والتسامح، يتم بناء علاقات أقوى وأكثر صحة.
يُعتقد أنّ الأشخاص الإيجابيين والمتفائلين يميلون إلى عيش أنماط حياة صحية، إذ إنّهم يمارسون النشاط البدني، اضغط هنا ويتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا، ولا يدخنون.
يتميز التفكير الإيجابي بتوجيه الانتباه والتركيز نحو الجوانب المشرقة والفرص في الحياة بدلاً من التركيز على السلبيات والصعوبات.
ابتسم واستخدم لغة الجسد الإيجابية في تواصلك مع الآخرين.
إذا نظرنا إلى العالم بعيون إيجابية وتركيزنا على الأمور الجيدة والإيجابية فيه، سنستطيع تحقيق السعادة والرضا الدائم.
سيخبرك العديد من الأشخاص الناجحين أن ما وصلوا إليه الآن كان نتيجة اتباعهم إسلوب في الحياة خالي من اليأس ملئ بالتفاؤل. فالشخص الذي يواجه الحياة بموقف إيجابي سيكون دائماً أكثر نجاحاً في الحياة من الناحيتين المهنية والشخصية، أكثر من الشخص الذي لا يستطيع السيطرة على أفكاره وتتحكم في مصير حياته.
التفكير الإيجابي له دور هام في تحقيق السعادة والنمو الشخصي في حياتنا. عندما نتبنى نمط تفكير إيجابي، نصبح أكثر قدرة على رؤية الجوانب الإيجابية في الحياة وتجاوز التحديات والصعوبات.